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NAKUK Das Friesische Landhotel

Yoga-Wochenende „Herzenswärme“ vom 05.-08.12.19

         „Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ (Antoine de Saint-Exupéry)   

Was brauchen wir wirklich um glücklich und zufrieden zu sein…?

Besinnung und Besinnlichkeit, Geborgenheit und Zuwendung…

Herzenswärme, ein zufriedenes Lächeln, strahlende Augen, echtes Mitgefühl…

Gerade in der Adventszeit rennen die Menschen gehetzt von Geschäft zu Geschäft…sind gefordert…

sie sind ständig im GEHEN und wollen allem gerecht werden… Die Gemüter sind erhitzt…

Zeit zum STEHEN bleiben… 


„Rückzug“ …Kehren Sie ein in Ihr inneres Haus… in den Räumen der Stille…mit Herz Yoga….

Aus dem Herzen leben heißt, fließen lassen, Leben geschehen lassen.  Ein „Herz für sich haben“. Für sich selbst gut zu sorgen. Sich fragen, was tut mir gut und was nicht. Zu sich selbst finden, Stille erfahren und genießen ohne ständig das Gefühl etwas zu müssen… Wieder die Nähe zur Natur spüren und damit auch zu sich selbst.


Den Kopf mal zurücknehmen und aus der Weisheit des Herzens, dem Zentrum des Seins leben.

 

Atmung…Sie ist einfach da…ganz selbstverständlich, ohne dass wir darüber nachdenken…Die Atmung ist wie ein Spiegel unseres Befindens…sind wir gestresst, verspannt atmen wir zu flach, gepresst. Wer lernt, seine Atmung wahrzunehmen, ihn bewusst kontrolliert, hat damit den Schlüssel zu einem entspannten Körper und Geist in der Hand.

Meditation…Dinge einfach SEIN zulassen…Störungen von außen und innen… annehmen…fließen lassen…und loslassen…und so innere Gelassenheit erfahren…

Das Wochenende beinhaltet: 

  1. - 3 Übernachtungen vom 05.-08.12.2019 
  2. - Kurtaxe
  3. - Leihbademantel

 

  1. Kulinarisches:                                                                        

              -      3 x Frühstücksbuffet 

              -      2 x Mittagssnack 

              -      3 x 3-Gang-Abendmenue 

  1. Yoga: 
  1. - Begrüßung und Kennenlernen 
  2. - 3 x Guten Morgen Yoga am Morgen 
  3. - 2 x 90 min. Yogaeinheit am Vormittag 
  4. - 3 x Meditation und Atem am Abend  

  1. Wellness:
  2. - Nutzung des Recreativums mit Finnischer Sauna, Biosauna, Infrarotkabine, Erlebnisdusche 

Pro Person im Doppelzimmer ab 454 Euro / Im Einzelzimmer für 486 Euro /

Im Doppel- als Einzelzimmer für 531 Euro

Noch vier Plätze frei!!!

Leitung Yoga: Carola Fiegel, Yogalehrerin

 

Anmeldung unter:

 

 

NAKUK Das Friesische Landhotel GMbH + Familie Judick

Wiardergeroden 22, 26434 Wangerland

Tel. 04426/904400

[email protected]

www.nakuk.de

HRB 131367   Steuer- Nr. 70/200/36326

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Yoga Therapie- Workshops und Kurse  mit Astrea!!!
Anmeldung über
https:/www.facebook.com/groups/140805000007222/

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Vielen Dank!Ich werde Deine Anfrage so bald wie möglich beantworten. Herzliche Grüße Carola Fiegel
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